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Actividad física y nutrición en una mente ágil

actividad física

Tiempo de lectura: 7 minutos Existen innumerables estudios que demuestran que, si mantenemos una alimentación «sana» y realizamos una actividad física adaptada a nuestras necesidades y posibilidades, conseguiremos mantenernos saludables por más tiempo y, seguramente, con una mente más ágil. Estamos de acuerdo en que a ninguna madre o a ningún padre le gusta que […]

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